Desi durata regimului este destul de mare, ai voie sa mananci orice, intrucat este foarte permisiva. Trebuie sa tii cont doar de faptul ca alimentele nu trebuie combinate.DacÄ? este pentru prima datÄ? când mergi la salÄ?,în ghidul nostru despre antrenamentele la salÄ? pentru începÄ?tori gÄ?seÈ?ti tot ce trebuie sÄ? È?tii despre cu